こんにちは。
石川華代です。

コロナウィルス対策で、
EU国境は閉鎖、
学校は休校、
食料品、薬局等のお店以外は閉鎖になりました。

いつもより、
子どもの明るい声が聞こえます。

平日の昼間から車を洗っているひともいるし、
お庭でビール飲みながら仕事してる人もいるし、

・・・いつもより時がゆったり流れていて、
なんだか平和です。

実は、私は、
土曜日から寝込んでいました。

６日間寝込みました。

発熱（高熱ではありません）と、
副鼻腔炎、頭痛、鼻炎。

咳や喉の痛みは一切ありません。

コロナではないはず。

検査してないのでわからないけど、
別にコロナでもいいですよね。
治って、免疫力つけるだけのことですから。
家にいたから、人に感染させていないし。

でも、今回の風邪は、とにかくしんどかったです。

寝込んでいた間、脈拍がずっと１００ぐらいあったのが、
今朝、やっと７０台になりました。

ほっ。

私は、この３０年近く、
風邪感冒薬とか、鎮痛剤、解熱剤などのケミカルのお薬を使っていません。

アレルギー発作だけは例外ですが。

いつも、ホメオパシーやハーバルレメディ、お手当で対処。

ドイツにいるので、
ドイツならではのお手当もあるので、
ちょっとまとめておきますね。

ホメオパシー

今回は、Kali Bich とArsenicum に助けられました。
このArsenicum は、コロナウィルスにも効くらしいです。

ドイツのホメオパシー事情はほんとうにありがたいです。
イギリスなどでは手に入らなかった、
さまざまな調合レメディが、
簡単に薬局で手に入ります。

カモミールスチームバス

カモミールフラワーを一掴みに熱湯を注いで、タオルをかぶって蒸気吸入。
喉、咳、鼻に効果的です。

薬用ハーブティ

医薬品認定のハーブティが市販されています。
喉用、風邪用、胃腸不良用・・・など。

ストックがなくなったので買いに行ってもらったら、
薬用ハーブティの棚が空っぽだった・・・と。
コロナ に備えてハーブティを買い溜め
・・・というのは正常な判断だと思う。笑

エルダーベリージュース

風邪の特効薬エルダーベリー。
ドイツでは、１００％エルダーベリージュースも売ってます。

しょうが＋ターメリックジュース

免疫力を強化。

寝込んでいる私に、シュタイナー学校の先生から差し入れ。
生しょうがと生ターメリックで作ったお手製のジュース。

（ドイツって、生のターメリックが野菜売り場に普通に売ってるんです。）

マスタード粉足湯

発熱、喉、鼻炎など風邪の症状に効く、デトックス効果抜群。

多分これは、ドイツというよりイギリスの伝統のお手当だと思うのです。
粉のマスタードって、ドイツよりイギリスの方が一般的。

アントロポゾフィー医療の家庭の医学的バイブル
「小児科診察室」ミヒャエラ・グレッグラー著
にも書かれています。

カラシ粉の足湯

鼻、副鼻腔、のどの炎症、＜アテノイド＞、扁桃肥大、場合によっては偏頭痛に。

片手もしくは両手いっぱいの挽きたてのカラシ粉を薄い布で包み、結び目を下にして、お湯（３７−３９℃）を張ったバケツに入れます。

最高１０分。

辛子このお湯が、粘膜に触れないよう気をつけます。

足湯のあとは両脚を洗います。原則的に、カラシ粉の足湯は１日に１回しか行ってはなりません。

足湯のしめくくりに、両足にマイルドな植物オイルをすりこんでおきます。

（「小児科診察室」より）

一般には、
マスタードだけでなく、
エプサムソルトや重曹、
エッセンシャルオイルなどを入れるレシピもあります。

私は、
マスタードとたまにエッセンシャルオイルを入れて。

マスタードを挽く余力などあるわけないので、
イギリス定番のコールマンズ。（写真の黄色い缶のもの）
そのまま大さじ２くらいを適当に投入。

これは毎晩寝る前にして、
かなり助けられました。

あ、和がらしではやらない方がいいと思いますよ・・・・。

参考になれば幸いです。



６日間も寝込んでしまったので、
もろもろの予定が少しずつ遅れています。

お問い合わせもいただいていますが、
順次告知していきますので、もうちょっとだけお待ちください。

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石川華代です。

心あたたまるクリスマスを過ごされたでしょうか。

我が家の今年のクリスマスは、
例年と違います。

何が違うって、

クリスマスツリーを飾るのをやめました。

毎年、
生のもみの木に、
ルドルフ・シュタイナーのクリスマスツリーのオーナメントに、
赤と白のバラの生花、
みつろうろうそくのキャンドルを飾っていました。

正統派、
アントロのクリスマスツリーです。

キリストの一生を表す、
厳かで、神聖なツリー。

小さな子どもでも、
このツリーの前では、
神聖な雰囲気を感じ取って、
静かにじっと見つめます。

今年は、
どうしようか・・・という話が出た時に、

「あなたが、ツリーなしでもいいというなら、私はツリーはないほうがいい」
と、夫に言いました。

日本育ちの、一応仏教の家に育った私としては、
キリスト教の夫の意見を尊重して、
クリスマスは、
夫のしたいようにやってきました。

キリスト教で、
アントロポゾフィストである夫にとって、
クリスマスツリーはとても大切なものなのです。

たしかに、
アントロのクリスマスツリーは素敵です。

でも、
実は、
心の中で、

たった２週間弱のために、
もみの木を切って、
終わった後は捨ててしまうことに、
疑問と反感を感じていました。

もみの木は、
森の木ではなく、
クリスマスツリー用に、
畑で育てられた木。

とは言っても・・・・・・・・・・・・。

木の命のため、
環境のため、
鉢植えのもみの木を買ったこともあります。

でも、鉢植えのもみの木は、
鉢に植えるため、
根っこを短く切られていて、
その後、
成長せずに枯れていきます。

だから、
今年は、もう、ツリーは買わないことにしました。

ツリーの代わりに、
シュタイナーのツリー用のシンボルを、
ツリーに飾るようにアレンジして、
窓に飾りました。

伝統は大事。

でも、

伝統の「形」を継承することが大事だとは思いません。

形を真似していても、
本来の意味が消えてしまっていては意味がない。

伝統にある「本来の意味」を尊重していくこそが大切だと思うのです。

形が変わっても、
本来の意味こそを尊重して、
それを今の時代に合うようにしていく。

シュタイナー教育も、
それが求められています。

これまで１００年間のシュタイナー教育を維持していくことではなく、
これからの１００年のシュタイナー教育をどうしていくか。

わたしたちは、
これからの１００年を、
何を見据えて生きていくのか。

それこそ、
人智学が教えてくれていることだと信じています。

Waldorf 100  の一年が終わろうとしています。

１００周年のお祝いで終わりにせず、
これからのシュタイナー教育を、
さらに、子どもたちのために良いものにしていく。

その出発点に立っていると感じています。

教育者として、その責任を感じています。

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IDEALイデアール
中学準備講座（２０２０年１〜３月）

満席になりました。
ありがとうございました。

IDEAL小学生クラスは体験レッスンも可能です。

ご希望の方は、こちらのフォームからお申し込みください。

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